Description

Le qi gong (prononcez « tchi kong ») est une pratique traditionnelle chinoise fondée sur le travail ou la maîtrise (gong) de l’énergie vitale (qi). Au travers de mouvements fluides, d’exercices de respiration et de concentration, on rééquilibre le corps et on calme l’esprit.
Inspiré de la nature et en relation avec les saisons, le qi gong nous permet de trouver notre harmonie et de développer notre conscience de nous-même, un art et une joie de vivre en sérénité.
La pratique s’adapte à tous les niveaux. Ici, on ne recherche pas la performance mais on cultive « la joyeuse imperfection » 🙂